备孕期你要知道的3大注意事项有利于提高受孕率

时间:2019-03-06 19:08来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。但是怀孕并不是想怀就能怀上,它需要一定的契机,女性朋友若是想要孕育一个健康聪明的宝宝,了解一些备孕的知识是非常有必要的

  测定方法:每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前,将体温计置于舌下测口温5分钟,记录并按日画成曲线。排卵多发生于:基础体温最低日,或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的体温要比排卵前高0.3—0.5℃

  24-30岁是生育力最旺盛的时间段,有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机,这对拥有一个健康聪明的宝宝是很关键的。从医学角度看,选择气候温暖舒适,食物丰富的月份最好,可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病,包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等

  首先丈夫检查精子的数量和质量,然后妻子做内诊检查,看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查,诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查,判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查,看输卵管是否正常

  同时,夫妻双方都应适当调理身体,让身体处于一个最佳的状态,周末休息可以多做运动,饮食也要控制,油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情,学会放松自己



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