c7018.com秒速时时彩预测软件手机版怀孕事项怀孕

时间:2019-02-27 19:17来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  准妈妈孕期前3个月,需要注意些什么?相信很多准妈妈在孕期前几个月,心里都是比较紧张的,也都会有这样的疑问存在

  孕妈妈在孕前3个月,大多都会有恶心、呕吐的症状,尤其是在早晨起来的时候。恶心、呕吐也很容易影响准妈妈的胃口。所以在这个阶段,准妈妈要摄入足够的营养,调整饮食习惯就变得很重要了。建议准妈妈选择清淡、容易消化的食物,一日三餐可以改为每天吃5-6次

  在睡眠不足,疲惫的状况下,宝妈的恶心、呕吐症状也会加强。奶爸建议准妈妈中午午休1小时,保证睡眠充足,对缓解孕吐也会有很大帮助

  准妈妈怀孕3个月内和孕晚期,都要避免性生活,早期是为了避免流产,晚期时为了避免早产

  上下班高峰期,公交车上的人都会比较拥挤,空气也不流通,准妈妈孕前3个月,让座的人肯定很少。建议准妈妈上班尽量错开上班高峰期,或者打车去公司

  准妈妈要避免提重的东西,也要避免重体力的劳动。首先,提重物和做重体力的劳动,准妈妈都很可能会因为重心不稳而摔倒,也有可能因为过度用力造成子宫收缩的情况,所以这两事情一定要避免

  孕期准妈妈的情绪起伏会比较大,情绪不稳,总是暴躁也很容易影响准妈妈和胎宝宝的身心健康,及时转移注意力,保持心情愉悦也非常重要

  整个孕期,准妈妈都不可以乱用药。身体有不舒服的情况,建议准妈妈要及时咨询医生



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