a9602.com欧洲奥地利秒速时时彩开奖结果查询怀孕

时间:2019-02-28 17:35来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  怀孕初期是比较特殊的,这个阶段胎儿还未发育成型,一些外界的因素就可能导致流产,所以一定要加倍呵护孕妇,那么怀孕初期注意事项都有哪些呢?以下本文从饮食、日常、运动、医护等方面详细盘点怀孕初期注意事项,看看你都做到了吗

  1、注意饮食营养的均衡搭配,尤其的蛋白质的补充,可以鱼肉、坚果、虾仁,都是优质蛋白质的来源

  3、孕初期注意补铁,其实整个怀孕期间孕妇都不能缺铁,不然供血不足胎儿也容易保不住

  5、孕初期忌食容易导致流产的食物,像螃蟹、芦荟汁等食物,对于胎儿生命健康有极大的威胁

  5、注意休息,孕初期女性更容易嗜睡,所以除了保证足够的睡眠外,日常应多休息,不宜过度劳累

  1、怀孕初期孕妇不可做剧烈运动,适当的活动是有必要的,比如散步、不弯腰下蹲的家务劳动

  2、孕妇上楼时不可单手拎重物,比较容易扭伤,还可能导致流产的情况发生,也不要做仰卧起坐运动

  3、孕妇可以培养侧卧的睡觉习惯,这个姿势对胎儿来说更加舒适,能避免胎儿缺氧的一系列问题

  1、a9602.com欧洲奥地利秒速时时彩开奖结果查询怀孕的前三个月胎儿还不太稳定,如果有阴道流血的情况应当警惕,流血多要立马送医院治疗



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