怀孕初期中期晚期各个时期需要注意事项

时间:2019-03-06 19:11来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  怀孕期间,很多孕妈妈都特别小心谨慎地呵护肚子里的宝宝,而且每个女性在怀孕准备做妈妈的这个过程中,都要接受来自自己身体方面的许多改变。希望孕妈妈们在多加注意自己身体变化的同时,抱着坦然的心情去接受与适应那些许多的不一样

  1.怀孕早期:准妈妈在怀孕初期3个月称为孕早期。孕早期妈妈要记得服用叶酸片,因为叶酸能够协助合成DNA,还可以预防胎儿神经管畸形等;准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含咖啡因的饮料,也要少吃含有刺激子宫收缩成分的食物,比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等;准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改,不抽烟、不喝酒,做到早睡早起,保持心情愉快

  2.怀孕中期:孕4——7个月称为孕中期。怀孕中期胎儿相对稳定些了,这时候很多准妈妈早孕反应消失,胃口可能好些了。但也要注意少吃多餐,不要暴饮暴食

  孕中期也就到了胎儿猛涨期的时候,随着胎儿的发育,孕妈妈的肚子越来越大,所以孕妈妈需要注意下妊娠纹的生成,预防重于治疗

  因为怀孕中期的孕妈妈需要增加营养,准妈妈要注意下自己的体重是否增长正常,如果体重过重的话会增加许多并发症的发病率,所以要适当把控住自己的体重

  孕妈妈要多摄入含蛋白质的食物,蛋白质不但能够有助胎儿的发育,还可以有助准妈妈预防妊娠纹的产生。当然,富含维生素的蔬菜、水果也是孕妈妈不可缺少的食物。在运动的时候也注意不能超出自己的极限,如果感觉到疲劳就该好好休息

  3.怀孕晚期:孕8——10个月称为孕晚期。孕晚期因为接近预产期,很多准妈妈可能会出现紧张、烦躁的情绪,因此要注意调节好自己的心态,不要给自己压力,积极面对自然的分娩过程

  孕晚期宝宝的胎动胎心率也要每天记得监测,出现异常要及时就诊。孕晚期的产检次数根据具体情况可能有所增加,所以孕妈妈还是要遵医嘱按时产检,及时了解胎儿在宫内的情况。孕晚期要禁止同房,否则引起宫缩造成早产;孕晚期准妈妈家里安全措施要做好,避免摔倒和撞到腹部

  还有一点值得注意的是看看待产用品是否准备齐全,还缺什么及时补上。祝好孕



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