38c63.com秒速时时彩骗局怀孕事项怀孕初期的注意

时间:2019-03-13 20:44来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  当得知怀孕是一件令人高兴又兴奋的事,但对于初次怀孕的准妈妈而言,在怀孕期间要面临的问题可能担忧比高兴要多得多。为了让胎儿健康的发育,小编特地在此,将怀孕初期应该注意的事项编辑成文,供有所需要的准妈妈参考

  一、合理饮食,荤素搭配。怀孕初期容易滑胎,所以补肾很重要。鲈鱼有健脾,补气,益肾,安胎的功效,在孕早期可以适当多吃些,同时,多吃新鲜绿色的蔬菜水果,饮食要尽量清淡些,不要确诊怀孕就大肆进补,不然可能还会适得其反

  二、有意识的补充叶酸。孕早期是神经系统发育的高峰,因此这个时期要注意增补叶酸。研究表明,妇女妊娠前后每天服用0.4毫克叶酸,可有效降低神经管缺陷发生率。此外,增补叶酸还可减少15%的先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷的发生。在孕前三个月和孕早三个月都可以有意识的补充叶酸

  三、保持愉悦心情,注意劳逸结合。在怀孕期初期,准妈妈可能时常会莫名感到焦虑和烦躁,这时可以看看有关孕期知识的书或者是听一听舒缓的音乐,来分散注意力。同时,准妈妈在此一时期非常容易流产,应避免搬运重物或激烈运动,减少家务与外出次数。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并控制性生活

  四、进行产检,排除意外。在怀孕初期的产检是非常重要的,一定不能忽视。准妈妈要告诉医生自己详细的情况,方便医生全面诊断,并听取医嘱。最重要的是确认自己是否是宫外孕,以便及时做出治疗措施。另外,还需要排除母体可能携带的遗传性疾病或感染性顽疾

  五、禁养宠物,保持卫生。因为猫身上携带着弓形虫病菌,孕妇如果感染了弓形虫,不仅会影响胎儿的正常发育,还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种慢性局灶性副粘液病毒,如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞,导致骨质枯软变形,引起畸形骨炎。如果你十分喜爱你家宠物,可以先寄养在亲戚或者朋友家里,毕竟宝宝与宠物相比,前者更加重要

  六、养成良好的生活习惯。不仅在怀孕初期抽烟和喝酒是禁忌,整个怀孕过程中,都不能抽烟或喝酒,据医学界权威人士讲,香烟燃烧后的有毒成分除了造成胎儿发育迟缓、体重过轻外,还会引发早产、流产。饮酒除了能对胎儿的大脑和脊髓产生损伤外,还会损害胎儿手臂和腿部的神经系统。以前有这些不良习惯的准妈妈,此时一定要戒掉,养成良好的生活习惯,是孕育一个健康宝宝的前提。返回搜狐,查看更多



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