怀孕事项以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚

时间:2019-04-18 18:52来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  4月8日,赵又廷在微博发文:“每每遇到大家的关心,我们总是回答,顺其自然。 现在,我们可以说,是的,谢谢大家一直以来的祝福。”大方公布高圆圆怀孕喜讯。微博发出后,贾静雯、倪妮等好友纷纷留言送祝福,随后,营养师顾中一爆料:高圆圆已怀孕很久了

  据悉,高圆圆赵又廷2014年6月在北京登记结婚,同年11月在台北举行婚礼。小两口结婚5年被催生多次,如今39岁的高圆圆终于如愿,跻身高龄产妇行列,即将升级当妈妈

  在娱乐圈,高龄生子不是新鲜事,几乎一半的女星们都是35岁以后怀孕,更有像伊能静那样,47岁拼生二胎的辣妈。其实高龄怀孕具有一定的危险性,对宝宝和妈妈自身的健康都有一定风险,那么高龄怀孕应该注意什么呢

  高龄会给妈妈带来诸多危险。随着年龄的增高,卵巢功能逐渐趋向衰退,卵子中染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死产或畸胎。有调查显示,先天愚型儿的发病率在25-29岁的产妇中约为1/5000;在30-34岁的产妇中约为1/900;在35-39岁的产妇中约为1/250,而在45岁以上的产妇中竟高达1/40

  还有统计显示,小于30岁的自然流产率大约为7%-15%,35岁以上这个数值上升到17%-50%。此外,临床还发现,高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症

  高龄产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠,充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力,因为高龄产妇本身的免疫力与抵抗力比较低下

  注意饮食,以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。做到少食多餐,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。在充分摄取营养的同时,特别要注意食盐的摄取量,预防妊娠中毒症

  做好产前筛查,特别注意血压、血糖的监测,以便早期发现妊娠中毒症。怀孕16周~20周时,要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺,高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备

  另外,由于人体肌肉力量会随年龄增高而降低,高龄初产妇孕前要适当运动,保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。返回搜狐,查看更多



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