揉成球状之后

时间:2019-03-04 16:59来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  在怀孕的时候,孕妇吃的食物要特别注意,比如怀孕的时候,需要多吃一些补血的食物,促进孩子的成长,补充气血不足的现象

  补气补血的食谱有牛肉煎饼,将牛肉绞碎之后备用,在将胡萝卜、香菇、鸡蛋、香葱、食盐切碎后,将所有的食材一起倒入面粉中,加入适量的水,一起搅拌均匀,之后起锅,在锅中放入一些有,将肉饼压扁后煎制两面金黄即可

  因为胎儿的成长,孕妇还需多补充钙物质,可以做虾饭团吃,将虾煮熟之后和火腿、胡萝卜一起绞碎,放入香油、食盐等调味,之后将这些食材用米饭包裹住,揉成球状之后,在表面包裹一层海苔条即可。也可以煮一些杂粮坚果粥,也具有补钙的作用

  当怀孕的时候,身体还会出现水肿的现象,因此孕妇还可以吃一些消肿的食谱。比如西红柿猪肝汤,将西红柿洗净切成小块,之后将猪肝用开水烫一下,去除表面的杂质,没有血水的产生,之后西红柿翻炒一下,加入适量的水煮成西红柿浓汤后,再放入猪肝一起煮上十分钟左右的时间,放入生姜、葱、食盐等调味,起锅即可

  消肿的食谱还有猕猴桃西米露,将猕猴桃切成小块状备用,之后锅中放入一些西米,加入适量的水一起煮,并搅拌,直至西米变成透明状,之后就爱你给西米用凉水冲凉,随后加入猕猴桃一起搅拌均匀即可,也可以倒入一些牛奶,一起搅拌着吃,具有很好的消肿作用



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