孕妇食谱孕妇食谱:孕中期最好喝什么汤?喝什

时间:2019-03-13 20:44来源:未知作者:秒速时时彩点击:

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  2、装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟

  4、煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用

  这汤不但具有食疗效果,而且口感不错,可以治水肿,胎动不安,又能补气、补血。DHA(饱和脂肪酸二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸乙酯)能够帮助胎儿脑部发育

  3、在锅中注入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约两个小时就完成

  3、加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可。返回搜狐,查看更多



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